Ev Egzersiz

En iyi spor egzersizleri yarar bir spor salonu sıçan olmak gerekmez.

Her gün 15 dakika alırsak, bir ay içinde size çok büyük bir farka dikkat edecek ve mükemmel bir vücuda sahip olabilir söz veriyorum.

Şimdi Ev Egzersiz ile vücut oluşturmak ve tüm HOME'dan ... iyi durumda alabilirsiniz !! Hiçbir bahane artık !!

Ev Egzersiz App, evde yapabileceğiniz bütün bunlar dört bileşeni vardır etkili bir fitness programı ve rutin planlanan egzersizleri:

• Tüm antrenmanlar için Prep A Tam Vücut Dinamik Isınma.

• Eğer kas büyüklüğü ve gücü kazanmak izin verir Categorized egzersiz.

Bir kardiyovasküler egzersiz •, oksijen tüketimini artırmak için yukarı kalp atış hızınızı alır egzersiz gerektirir.

• Güç-inşaat çalışmaları, yağ, sert vurmak kaybetmek, uzun oynamak, daha kolay, kas boyutunu kazanmak daha hızlı çalıştırmak için ..

TREN İÇİN ZAMAN YOK?

Biz çözüm var. yağ kurtulmak için ve tüm ekstra kalori yakmak için ev egzersiz keyfini çıkarın. ... Her gün al az 15 dakika eğitmek için bir rutin yapmak ve bu kadar yeter!

Sen evden GAP, fitness ve daha birçok egzersiz yapabilirsiniz, sert popon, pazı, abs, kardiyo çalışacaktır. Doğru, iyi bir ses?

Bu kilo vermek kolay ücretsiz egzersiz ile en iyi ev egzersiz vardır. Tabii ki, evde yapabilirsiniz. Sen güzel sadece 31 gün, kalça karın (abs) ve 25 gün içinde bacakları, karın yağ yakıcı egzersiz ve diğer yağ kaybı ipuçları olacaktır. Sadece diyetler olmadan kilo kaybı için günlük egzersiz planı yapmak, bizim ev uygunluk izleyin ve sağlıklı bir yaşam olacaktır.

Bir spor salonuna gidiyor daha rahat ve kolaydır. Erkekler ve kadınlar için yağ kaybı egzersiz programı ile çalışmaya başlayın. Akıllı telefon, kişisel antrenör olacak. şüphe etmeyin !!

Ev egzersiz isabet ana kas grupları:

- Karın

- Omuzlar

- Biceps

- Buzağı

- Geri

- Kollar

- Bacaklar

- Göğüs

- Triceps

Bu uygulamanın büyük özelliklerinden bazıları şunlardır:

💪 Kategorize öğreticiler ve çalışmak istediğiniz vücudun parçası bağlı olarak farklı egzersizlerin her türlü kişisel eğitmenler.

💪 Her kategorinin 30'dan fazla ev egzersiz. Bir egzersiz ayın her gün yaparsanız, mükemmel bir vücut ve büyük bir şekil alacak!

💪 birlikte uygulamaya, arkadaşlarınızla istediğiniz tren veya öğreticiler paylaş! Herhangi daha spor partnere ihtiyacınız olmayacak.

Eğer uygulamalara 15 dakika her gün en iyi spor egzersiz sahip olacak şekilde egzersizleri kendi listesini oluşturun 💪.

Biz 15 dakika bir gün pratik bir ay içinde bir önemli fark göreceksiniz sizi temin ederim